60 perces, mozgásalapú wellbeing-élmény Albert Kinga, testorientált terapeuta, BodyWork facilitátor és pszichoedukációs szakember vezetésével. A foglalkozások célja, hogy a résztvevők játékos, testtudati és jelenlétalapú mozgásgyakorlatokon keresztül kapcsolódjanak önmagukhoz és a saját belső ritmusukhoz. A foglalkozás ingyenes! Kérjük, ha van nordic walking botod, hozd Magaddal! Ha nincs, akkor biztosítunk Számodra gyakorló eszközöket, de eszközigényedet kérjük, jelezd előre a Kúria elérhetőségein!
Albert Kinga viselkedéstudományi szemlélettel dolgozó szakember, aki egyéni, vezetői és csoportos helyzetekben támogatja az emberi működések tisztulását és rendeződését. Munkájának egyik rétege a testből induló érzékelés és a bodywork-alapú jelenléttartás – a kúriában kifejezetten ezt a könnyed, mozgáson és tapasztaláson keresztül megélhető oldalát hozza.
Az általa vezetett terekben a mozgás nem cél, hanem kapu: segít megérkezni a testbe, és azon keresztül finoman érzékelni helyzeteket, kapcsolódásokat és belső irányokat.
A hangsúly nem az elemzésen, hanem a megélésen van – azon, hogy a test mutathassa meg, mi az, ami most rendeződni szeretne.
Kinga nem megfelelni tanít, és itt nem „elemez”: teret tart egy biztonságos, kulturált közegben, ahol nem kell beszélni magunkról, nem kell teljesíteni, csak jelen lenni – és hagyni, hogy ebből valami magától elinduljon.