Főleg az 50 pluszos szenior korosztályt várjuk erre a könnyed, lassú, finom, 45 perces gyakorlásra szombati napokon a Kúria emeleti nagytermében 17.00 órától. A mozgásforma inspirációs alapja az Iyengar jóga, azonban az eszközöknek (pl.székek, szíjak, párnák) és a metódusnak köszönhetően mindenféle testtípus és korosztály számára könnyen kivitelezhető gyakorlatokból áll az óra. Akkor is ajánljuk, ha még soha, vagy rég nem mozogtál rendszeresen. Az eszközhasználat és a foglalkozás előkészítése szempontjából fontos a létszám, ezért kérjük JELENTKEZZ BE az alábbi elérhetőségek egyikén: Böhm Zsófi +36202600595 / [email protected]. A foglalkozás ingyenes!
